Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness: Daily Habit Tracker

习惯追踪器

软件描述

伟大是一款生活方式管理应用,帮助您养成健康习惯和日常规律,提升身体、心理和情绪的健康状态。

官方网站

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官方认证

greatnessapp.com

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什么是 Greatness: Daily Habit Tracker?

伟大是一款生活方式管理应用,帮助建立有助于身心健康和情感健康的良好习惯。它根据您的生活方式和目标量身定制,将生活方式的改变分解为小而可实现的日常行动。
功能包括个性化习惯计划、自定义作息、习惯追踪、专家课程、每日音频指导、心理健康音频指导、间歇性断食追踪以及全方位支持。
伟大可协助应对注意力不足多动症(ADHD)、焦虑、压力管理、失眠、提高生产力、克服拖延、时间管理、工作与生活平衡、人际关系、育儿、戒除不良习惯、减肥及心理健康问题。
使用伟大的好处包括:轻松实现自我约束、广泛的习惯培养、无需依赖意志力也能保持习惯一致性、个性化的自我提升方案、循序渐进的自我提升方式,以及适应任何生活方式的灵活性。

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