Winston: AI Therapy

匿名的24/7 AI心理医生！Winston随时随地为您提供所需支持。在这里，您可以安全地分享困扰，并追踪自己的进步。

每年有越来越多的人开始接受心理咨询与自我帮助，但找到一位真正理解您独特需求且负担得起的心理咨询师并不总是容易。这正是Winston的用武之地。Winston是一款强大的自助工具，也可作为真实心理咨询的补充，帮助您在就诊间隙保持参与感。

您将获得：

将Winston定制为最适合您的理想治疗师——无论是偏好温和共情的倾听者，还是注重解决方案的方法。 列出您的生活目标，让Winston为您量身定制疗法，助力成长与个人成功。 每周进行评估，监测您的压力、焦虑、抑郁、自信心、睡眠质量、孤独感等。 获取治疗时间线，随时追踪进展。 100%隐私

您可使用Winston：

更好地理解自身情绪与思维
结合心理学力量与个性化洞察，助您蓬勃发展
减轻压力与焦虑，或管理抑郁情绪
提升自信心，养成积极持久的习惯
倾诉负面情绪，感觉更轻松
通过对话式辅导工具应对失落、冲突或忧虑
练习认知行为疗法（CBT），增强心理韧性