雷思软件

MoodWise 是一款简单的心理状态追踪工具，帮助用户了解并提升情绪健康。追踪您所需的内容，并通过直观的图表分析数据。MoodWise 提供简洁无杂乱的设计，专注于核心功能，不会用不必要的功能让您感到困扰。

每天仅需5分钟，通过一本引导你识别和质疑焦虑想法的日记，发现减压方法。分析焦虑来源，重写更健康的想法，并跟踪你的进步，逐步养成稳定习惯，从而实现长期的心理健康。

Mentalio是一款心理健康支持应用程序，通过临床验证的方法和技术，帮助人们应对抑郁、压力和焦虑。

《来自你脑海中的某物》是一款简洁优美的情绪追踪工具。即时记录你的思绪与感受，随后回顾，更深入地了解自己的情绪模式。随着时间推移，你将逐渐发现以往可能错过的关联。

一款多语言、注重隐私的相册创作工具，完全离线运行——只需三步即可生成充满情感的PDF相册，包含地图、回忆与意义。为非政府组织和心理咨询师提供免费的协作版本。

writingtherapy.io 是一个免费的写作平台，允许你每天写下自己的感受、目标和愿望。它有许多出色的功能，但我最喜欢的是写作提示和进度图表。

涂鸦之旅提供引导性活动，结合绘画与日记写作，帮助希望深入探索自身情感的人们。