SleepCalc

SleepCalc 帮助您清醒醒来，而非昏沉。输入您计划入睡的时间或必须起床的时间，应用将根据90分钟睡眠周期和15分钟入睡缓冲期，返回多个科学设定的选项。

零摩擦：兼容任何浏览器，移动端优先，无需登录。
基于证据：建立在同行评审的昼夜节律研究之上。
可访问性：完全免费；无广告，无追踪Cookie。
路线图：即将推出小憩时长计算器、轮班工作日程安排及时差模式。

适合学生、轮班工作者、旅行者以及任何希望快速获得科学建议“我该何时入睡或起床？”的人群。