HabitFlow - Cycle Based Habit Tracker

HabitFlow - Cycle Based Habit Tracker

HabitFlow - Cycle Based Habit Tracker

习惯追踪

软件描述

HabitFlow 是一款免费、简单、独特且强大的习惯追踪应用。 该应用采用15天周期、奖励机制和内置日记功能,为您提供实现目标的最佳环境。

官方网站

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官方认证

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什么是 HabitFlow - Cycle Based Habit Tracker?

🔁 循环 🔁
. 一个循环持续15天。
. 每次专注于建立一个循环的习惯,成功率显著提高。
. 每个循环结束时,回顾所有数据,并为下一个循环制定改进计划。
. HabitFlow 是首个采用此循环概念的习惯追踪应用。

🏆 奖励 🏆
. 完成每个习惯可获得奖励积分。
. 这些积分可用于兑换你设定的奖励,如看电视、看Netflix,甚至吃冰淇淋。
. 作为习惯追踪应用中首个奖励系统,它能保持你的动力,并为你完成习惯提供内在回报。

📝 日记 📝
. 当某个习惯失败时,可记录失败原因。
. 可回顾这些原因,以便更好地调整自己,提升成功概率。
. 此全新日记功能让你清楚了解自己为何难以养成习惯。

💪 强大的习惯追踪 💪
. 可标记习惯为已完成、失败或跳过。
. 因外部不可控因素(如下雨)无法完成时,请使用“跳过”。

🔔 提醒 🔔
. 可设置通知提醒你完成习惯。
. 每个习惯可自定义每日提醒时间及每周提醒日期。
. 每条提醒附带一句激励名言,助你完成习惯。

🔒 隐私 🔒
. HabitFlow 使用业界领先的加密算法保护并存储你的数据。
. 除你自己外,无人能访问你的数据,包括我们和第三方。

适合谁?
. 无论你想多读书、戒烟、开始锻炼,这款应用都能帮你实现!
. 本应用专为所有人设计,人人适用。

🔄 替代方案

158 个选择
5

一个简单的任务列表管理器,力求具备完成GTD所需的最少功能,不多不少。基于Todo.txt应用,使用todo.txt文件。

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Respawn 是一款现代习惯追踪与生产力工具套件,具备指导、责任监督、游戏化、闹钟、日记功能以及与设备的集成。

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SuperBetter增强心理韧性——即使面对困难障碍,也能保持坚强、积极和乐观。玩SuperBetter能让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。

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掌握高效习惯,轻松追踪每日目标,一键消除不良习惯。可视化目标数据,让“我希望我能”变为现实

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介绍Habo,这是一款开源的习惯追踪应用,帮助您养成并维持健康习惯,过上更好的生活。凭借其友好的用户界面,Habo让追踪日常作息和监测进展变得轻松简单。

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4

Track & Graph 是一款用于自我觉察与反思的工具。为某事赋予一个数值,或仅记录其发生时间,即可轻松生成富有洞察力的图表。使用 Track & Graph 可实现:

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Gola 是一款功能强大且可定制的目标设定应用,适用于 iOS 和 watchOS,帮助您保持进度并轻松实现目标。它提供六种不同的目标类型、AI 驱动的建议、可自定义的主题和图标、小组件等功能。

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软件

ONL 是一款数字工具,通过整理您的日常活动(包括日程安排、照片、提醒事项、锻炼和睡眠记录)来提升自我认知。它以时间轴形式展示您的活动,并提供时间使用的统计分析。

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