Aware

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软件描述
通过经过科学验证的正念冥想技巧,Aware引导您开启一段旅程,发现一种充满当下觉知的新生活方式。
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什么是 Aware?
正念引导陪伴您度过每一天,帮助您获得平衡与清晰,成就更健康、更快乐的自己。每天仅需花费10到20分钟参与我们的引导课程,即可平静思绪,收获更多,成为更好的自己。
🔄 替代方案
45 个选择
Unwind
Unwind 是一款令人耳目一新、愉悦且无干扰的正念呼吸伴侣,助你冥想并从容度过每一天。

CanMindful
吸气,呼气,通过呼吸冥想,体验美好觉知的时刻。

Soul Link
一款经过精心设计的冥想应用,能以你从未想象过的方式提升你的冥想体验。

Mindllama
Mindllama 通过深呼吸练习和励志语录,帮助你在忙碌的生活中找到片刻宁静。

Meddit
Meddit 是一款 100% 免费的应用程序,您既可以完成为期八周的压力缓解课程,也可以自主选择近 400 个精选的冥想、正念和瑜伽视频进行学习。您可以追踪自己的幸福感、焦虑感、抑郁程度、自控力和精力水平……

StressBuddy: Volume 1
StressBuddy 是一款减压应用,帮助您以一种或许能带来平静感的方式打发时间。隐藏菜单中包含呼吸练习及其他有助于放松的活动!

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一款前所未有的冥想应用——放松身心,缓解压力,改善睡眠,重新发现深藏心底的快乐。

Trasa ~ Free your mind...
通过调动自然的镇静与提神生理节律,Trasa助你获得短暂而有意义的心灵清晰与情绪平静时刻。

