发现各种软件替代方案,找到更适合您的选择

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100% 免费的冥想应用,通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。

提供 103 个替代方案

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什么是Minder? Minder是一款思维导图应用程序,具备多种功能,非常适合捕捉、整理和可视化您的想法。Minder具有自动节点布局功能。

提供 17 个替代方案

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Journalistic 是一款专注于简洁极简写作体验的微型日记应用。它采用广为人知的子弹笔记格式,对初学者友好,同时为有经验的日记写作者提供高效体验。

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一款注重正念的浏览器,提供智能练习、正念休息和引导冥想。集成AI聊天、图像生成和语音输出功能。包含广告拦截、可调节界面和安全VPN。利用自然音效缓解压力并提升专注力。

提供 68 个替代方案

超级思维等级是当你大脑无法集中注意力、做出决定或清晰思考时所需的App。是的,这种情况每个人都可能遇到。所以别责怪自己过度劳累的大脑,用Level来为它注入动力吧!

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压力和焦虑源于持续的恐惧循环。身体感受引发恐惧想法,进而导致行为。心跳加速,于是你认为自己处于危险中,便想逃离。Pacifica 基于认知行为疗法(CBT)和放松训练……

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Insight Timer 是地球上最大的定期冥想者社区。我们的社区产生的冥想时长超过任何其他应用。每天,全球超过900位顶尖冥想导师上传新内容,包括免费的引导冥想、优美的...

提供 21 个替代方案

革命性的触觉呼吸技术!BreathePulse 可在视频会议、会议或演示期间,帮助您更深呼吸并无形中减轻压力。

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通过屏蔽应用、减少冲动性手机使用,帮助用户掌控屏幕时间,使其数字习惯与健康和福祉目标保持一致。功能包括限制应用使用、设置专注时段、屏幕时间问责以及提升注意力和心理健康。

提供 84 个替代方案

Simple Habit 是忙碌人士的最佳冥想应用。每天只需5分钟,由哈佛大学心理学家设计,由全球顶尖导师指导。

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首款全球一体化移动应用,旨在提升并平衡您生活的方方面面。

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Ceekr.com 是一个致力于内在成长与自我发现的社交网络。它是一个为探索者、教师、机构和大师们打造的互联网宇宙,供人们在线生活、连接与成长。

轻松记录您的餐食和饥饿感,无需注册或安装应用。支持“添加到主屏幕”,可离线使用。您的数据存储在您的浏览器中,不会传输给我们。

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iBreathe 是一款简单易用的应用程序,帮助您放松、平静心情并进行冥想。

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通过经过科学验证的正念冥想技巧,Aware引导您开启一段旅程,发现一种充满当下觉知的新生活方式。

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每天跟随萨姆·哈里斯进行正念冥想——这位神经科学家、哲学家兼畅销书作家,探索这一实践背后的理论。通过萨姆的简短音频课程,以及他与其他人的深入对话,学习相关的科学、哲学与伦理知识……

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Intenty 旨在重新定义你与手机的关系。每次解锁设备时,都会弹出一次快速而有趣的对话,让每一次互动都成为一次有意识的抉择。

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Pony 是一种每日发送一次的电子邮件服务。这里是您专注沟通的场所,无任何干扰。

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Enso 是一款写作工具,能帮助你进入心流状态。 它通过将写作与编辑分开,使你更难自我修改。

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此应用程序提醒您离开电脑休息,帮助您在使用电脑时记得关注呼吸和身体状态,并在需要深呼吸时引导您专注地进行吸气和呼气。