通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单和禅定模式排毒，掌控你的数字习惯。支持Linux系统、屏幕使用时间调度，并提供独特的休息策略、夜间限制及平衡的数字生活方式。按自己的方式实现高效的设备交互。

提供 74 个替代方案

通过使用 Cold Turkey 阻止网站、游戏和应用程序来提升工作效率。锁定后，屏蔽难以绕过。支持在 Windows 和 macOS 上安装，并提供多种浏览器的扩展程序。一次性购买包含终身更新，确保隐私，数据本地存储。

提供 96 个替代方案

通过FocusMe的黑名单、白名单、时间追踪、调度器、番茄钟以及密码保护和强制模式等安全功能，在Windows、Mac和Android上屏蔽干扰，通过基于用户反馈的自定义设置提升效率。

提供 89 个替代方案

Focus 是一款 Mac 应用，可屏蔽分散注意力的网站和应用程序，让你安心工作。

提供 97 个替代方案

打开分心类应用前先暂停一下。

提供 33 个替代方案

适用于Mac和Windows的防拖延应用，帮助您避免分心，打破不良上网习惯，同时不牺牲灵活性。

提供 55 个替代方案

“触草”是一款应用，通过在你亲自接触草地前屏蔽分心的应用程序来帮助你减少屏幕使用时间。

提供 30 个替代方案

轻松限制安卓手机的使用。

提供 82 个替代方案

Focus Firewall 会使干扰性的网站和应用程序看起来像离线状态，帮助你专注于打开 Mac 的初衷。你可以稍后再查看社交媒体。

提供 54 个替代方案

通过屏蔽应用、减少冲动性手机使用，帮助用户掌控屏幕时间，使其数字习惯与健康和福祉目标保持一致。功能包括限制应用使用、设置专注时段、屏幕时间问责以及提升注意力和心理健康。

提供 84 个替代方案

一体化生产力配件，适用于深度工作、单任务处理、滚动控制、工作音乐等。

提供 22 个替代方案

专注模式通过限制选定应用的每日使用时间，帮助您集中注意力。花费太多时间在社交或消息类应用上吗？开启专注模式，有助于减少使用。

提供 85 个替代方案

了解时间的去向并减少干扰。

提供 58 个替代方案

摆脱手机依赖。轻点太容易了，这就是为什么 Recode 要求你扫描真实的条形码或二维码才能解除屏蔽，从而真正休息一下。对手机来说只是小小的障碍，对你专注力而言却是巨大的飞跃。

提供 51 个替代方案

评估标签页内容与任务的相关性，计算实时专注分数，并激活如标签页屏蔽、聊天机器人协助、提醒提示和拖延清单等干预措施。提供仪表板以查看浏览专注趋势和分心历史。

提供 52 个替代方案

用最有效的iPhone和Mac应用及网站屏蔽工具，重新掌控你的时间。加入数千名已屏蔽分心事项、提升效率并创造更专注、更平衡生活的人群。

提供 63 个替代方案

阻止 Instagram、Facebook、Reddit、YouTube 的视频动态和短视频。通过反向滚动模式设置任意应用的浏览限制。无广告、无动态、无短视频、无干扰。

提供 55 个替代方案

PoD（分心价格）是唯一一款能立即帮助您在番茄工作法期间保持专注并提升效率的Chrome扩展程序。没错，我们说的是“立即”。不同于其他扩展程序（例如StayFocusd）仅作为网站屏蔽工具运行，PoD功能强大得多：

一款简单的Mac应用程序，帮助提升你的工作效率。

一款适用于Mozilla Firefox的插件，可通过设置定时屏蔽网站来帮助你克服拖延。Idderall可设定阻碍机制，防止你解除网站屏蔽或更改设置。