QuestPhone 是一款开源的安卓生产力工具，旨在通过游戏化体验帮助用户减少对屏幕的依赖，通过控制应用使用时间来实现。该应用会屏蔽分心类应用，只有当用户完成所有任务后才会解锁。

提供 55 个替代方案

了解时间的去向并减少干扰。

提供 58 个替代方案

诱惑阻止程序可让您在指定时间段内锁定特定应用程序。窗口会显示剩余时间。要解除对程序的封锁，您必须输入一个32位字符的字符串作为阻碍。

提供 52 个替代方案

没有空头承诺——无需冗长解释：“blockit”是真正实现随时禁用手机的终极应用。

提供 59 个替代方案

Ziit（发音为“tseet”）是一款开源且可自托管的 WakaTime 替代工具，提供简洁、极简且快速的仪表板，用于查看编码统计信息，同时通过将数据保留在您自己的服务器上确保隐私。

提供 3 个替代方案

厌倦了不断的通知和无意义的刷屏吗？Reef 是应对分心世界的现代解决方案，助你重掌主动权，培养持久专注力。

提供 54 个替代方案

是时候掌控你最宝贵的资源：时间了。

提供 71 个替代方案

Near North Software 开发的 Social Focus Timer 是一款小巧的桌面应用程序，通过结合计时器、社交压力、预先承诺和规划，帮助你完成更多任务。

摆脱手机依赖。轻点太容易了，这就是为什么 Recode 要求你扫描真实的条形码或二维码才能解除屏蔽，从而真正休息一下。对手机来说只是小小的障碍，对你专注力而言却是巨大的飞跃。

提供 51 个替代方案

立即组队，高效完成任务！加入仅限文字的任务会话，共享30分钟倒计时。独自工作很难，让我们互相帮助，把事情完成！

提供 10 个替代方案

此扩展将阻止访问您选择的网站。主密码用于控制所有自定义选项以及访问任何被屏蔽的网站。此外，还可将从某个特定网站的导航重定向到另一个网站。

提供 9 个替代方案

BlockSite 是一个扩展程序，可自动屏蔽您选择的网站。此外，该扩展程序将禁用所有指向这些网站的超链接，仅显示链接文本而无点击功能。

提供 22 个替代方案

暂停任何预先选择的应用程序启动10秒，查看应用使用统计，并有意决定是否继续或关闭该应用。

提供 12 个替代方案

一个拖延追踪器，会随机询问你是否在拖延。

提供 79 个替代方案

可切换的网站与可执行文件限制及追踪。

提供 60 个替代方案

评估标签页内容与任务的相关性，计算实时专注分数，并激活如标签页屏蔽、聊天机器人协助、提醒提示和拖延清单等干预措施。提供仪表板以查看浏览专注趋势和分心历史。

提供 52 个替代方案

用最有效的iPhone和Mac应用及网站屏蔽工具，重新掌控你的时间。加入数千名已屏蔽分心事项、提升效率并创造更专注、更平衡生活的人群。

提供 63 个替代方案

Inscreen 不仅仅是一款屏幕使用时间追踪工具。Inscreen 会在一天中的多个时段帮助您暂停并反思自己的屏幕使用时间。设计简洁且注重隐私，Inscreen 功能极少，上手零门槛，让您快速开始使用。

提供 34 个替代方案

阻止 Instagram、Facebook、Reddit、YouTube 的视频动态和短视频。通过反向滚动模式设置任意应用的浏览限制。无广告、无动态、无短视频、无干扰。

提供 55 个替代方案

Deepwrk 是一款专为注意力缺陷多动障碍（ADHD）人群设计的实体陪伴式专注平台，帮助他们在居家工作时集中注意力并完成更多任务。它将实体陪伴、游戏化机制与社区互动相结合，使困难且枯燥的任务变得更有趣，也更容易完成。