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Habitica 是一款免费的习惯养成和效率提升应用程序,将你的现实生活变成一场游戏。通过游戏内的奖励与惩罚机制激励你,并借助强大的社交网络为你提供动力,Habitica 帮助你实现目标,变得健康、勤奋且快乐。
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有进取心的专业人士需要高质量的反馈来实现职业目标。Matter 为有进取心的专业人士提供出色的反馈,帮助他们提升技能,实现职业抱负。
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通过开源仪表板追踪你的习惯和目标,实现个人数据分析。提交包含自定义问题的每日日记,并以简洁的视觉效果展示所有内容,包括习惯表现数据和目标进展统计。
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SuperBetter增强心理韧性——即使面对困难障碍,也能保持坚强、积极和乐观。玩SuperBetter能让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。
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Joe's Goals 是一个在线目标追踪网站。 100% 免费(超过 6 个目标或日记本需订阅)。 无需下载。 轻松与朋友分享。 实现你的目标。 掌控你的生活。 设定任意多的目标。 计划。
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追踪你的习惯,养成持久的习惯。从简单的“是/否”习惯开始,非常适合冥想或阅读等日常习惯。
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设定与实现目标服务:SmartProgress 帮助您制定目标,并提供记录成果的博客功能。该服务将拥有相似目标的人聚集在一起,以实现最佳经验交流和成员间的互助。
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《你身体的营养补充剂与饮食电子期刊》
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进化2(E2)是一种行为优化工具,通过创建、评估和追踪习惯来实现生活改善。
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功能丰富的自托管习惯追踪工具,跳过传统的目标设定,提供习惯排序、连续打卡、日历视图、自定义域名支持以及基于用户存储和时区支持的强大的数据管理功能。
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跟踪生活中周期性事件,例如宝宝换尿布的时间、吃巧克力的时间,或睡眠小时数。将此基于网页的应用程序自托管在通用PHP主机上,使用其简单的文本CSV文件格式。
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记笔记,规划任务,追踪习惯。
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“不要中断链条”这一激励技巧据称源自杰里·赛恩菲尔德的方法:1)设定一个目标;2)标记出你为实现该目标而努力的每一天;3)用这些被标记的日子所形成的链条作为动力来源。
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自定义习惯追踪,配备提醒功能、活动记录和丰富的日记功能。支持多设备同步、深色模式及详细数据指标。提供免费版与高级版,满足更深入、灵活的追踪需求。内置应用内支持,快速获得帮助。
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掌握高效习惯,轻松追踪每日目标,一键消除不良习惯。可视化目标数据,让“我希望我能”变为现实
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