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专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰?冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟,通过引导式冥想和正念技巧,即可放松身心,带来平静、健康与平衡。

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“活动”应用为您提供每日活动的简单视觉概览,三个圆环展示了您所需了解的所有信息。移动环显示您消耗的活跃卡路里数量,锻炼环显示您完成的快步活动分钟数。

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无论您是想减掉(或增加)几磅体重,追踪体重都从未如此有趣。设定目标体重,以任意间隔记录体重(每天最多一次),查看您的BMI,并在精美的图表中了解自己的进展。

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美国人的平均饮食以褐色为主,这是由于不良的饮食选择所致。当健康意识强的人想追踪自己的食物摄入时,他们不得不进行繁琐的卡路里计算和复杂的数据记录,这些任务过于繁重,难以持续坚持。

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LookAway会定期让您的Mac进入休息模式,帮助您放松眼睛。它温和、智能且完全可定制。

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BetterHelp是全球最大的在线心理咨询平台。我们通过提供便捷、隐秘且负担得起的持证心理治疗师服务,改变了人们应对生活挑战的方式。

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这款应用程序将持续逼迫你面对生活的责任,直到你放弃不良习惯并喊出“好吧,我放弃了”。FIQ 旨在帮助你戒除正在控制你生活的成瘾行为和坏习惯。

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首个以目的为导向的福祉平台。Kumanu 的 Purposeful 平台融合了消费级设计、先进的人工智能以及最新科学成果,致力于培养真实参与感,支持全面健康,并激发持久成效。该平台还提供强大的商业洞察。

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37度手环是一款健康管理系统应用程序及智能可穿戴设备。通过手环,您每小时的心率、呼吸频率、血压趋势,甚至睡眠质量、步速、情绪/疲劳状态都将被监测并累计,生成每日、每周和每月……

连接可穿戴设备,测量与神经化学物质相关的生物信号(如催产素和多巴胺),提供实时情绪评分、每日时刻识别、个性化洞察、隐私保护以及情绪和能量预测,以促进健康福祉。

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Hability是一款专为久坐办公人群设计的健康应用,通过定时提醒用户进行快速有效的锻炼,帮助改善久坐带来的不良影响,提升活动量,并减轻颈背疼痛。

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LifeDojo 是一个在线健康平台,通过每周培养一个新习惯,在12周内提升员工健康。

HelloBetter提供针对抑郁、睡眠问题或焦虑等心理健康问题的心理学在线课程,并通过基于证据的数字解决方案,帮助人们维持并改善心理健康。

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