物理治疗：在工作场所进行呼吸练习、拉伸和眼保健操。

Hability是一款专为久坐办公人群设计的健康应用，通过定时提醒用户进行快速有效的锻炼，帮助改善久坐带来的不良影响，提升活动量，并减轻颈背疼痛。

提供 114 个替代方案