通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单和禅定模式排毒，掌控你的数字习惯。支持Linux系统、屏幕使用时间调度，并提供独特的休息策略、夜间限制及平衡的数字生活方式。按自己的方式实现高效的设备交互。

提供 74 个替代方案

通过使用 Cold Turkey 阻止网站、游戏和应用程序来提升工作效率。锁定后，屏蔽难以绕过。支持在 Windows 和 macOS 上安装，并提供多种浏览器的扩展程序。一次性购买包含终身更新，确保隐私，数据本地存储。

提供 96 个替代方案

通过FocusMe的黑名单、白名单、时间追踪、调度器、番茄钟以及密码保护和强制模式等安全功能，在Windows、Mac和Android上屏蔽干扰，通过基于用户反馈的自定义设置提升效率。

提供 89 个替代方案

SprintWork 是一款高效的干扰屏蔽和时间追踪软件，可帮助您按时完成工作，并挽回因社交媒体和游戏而浪费的宝贵时间。

提供 63 个替代方案

适用于Mac和Windows的防拖延应用，帮助您避免分心，打破不良上网习惯，同时不牺牲灵活性。

提供 55 个替代方案

LeDimmer 是一款小型 Windows 应用程序（小于 200KB），它位于系统托盘中，仅用于淡化前景窗口周围的屏幕。

提供 12 个替代方案

Prime Draft 通过无干扰的全屏界面、自动目标追踪、可自定义的写作环境以及限制性文本视图，帮助作者保持专注，并在句子完成后禁止修改。支持创建备份和安全地追踪进度。

提供 34 个替代方案

一款便携式无干扰写作工具，支持自定义主题、自动保存和覆盖保护，设计秉持极简主义理念。

提供 19 个替代方案

Worst Draft 是一款基于 Java 的极简文字处理器，消除了作家面临的两大障碍：编辑和分心。

提供 28 个替代方案

此扩展将根据您情况，以四种不同模式定期提醒您下单，以免您忽视人生中的重要目标。

提供 84 个替代方案

Parallels Toolbox 是一组无需复杂设置的必备工具。

ChatterBlocker 通过模糊语音并叠加舒缓的自然音效、音乐和背景杂音来减少工作场所的干扰。它还包含正念冥想音频，有助于提升专注力并减轻压力，适用于办公室、机场、咖啡馆或任何嘈杂环境。

Lazar Focus 是一款小巧的 Windows 应用程序，可在所有主流浏览器中屏蔽分散注意力的网站，无需额外插件，并能屏蔽分心的 Windows 应用程序，让你专注于真正重要的事情。

一款适用于Mozilla Firefox的插件，可通过设置定时屏蔽网站来帮助你克服拖延。Idderall可设定阻碍机制，防止你解除网站屏蔽或更改设置。