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欢迎使用全球领先的健康与健身应用之一。单独使用Fitbit应用,即可追踪基本数据并保持动力。或者,搭配Fitbit追踪器或智能手表,全面了解您的活动、锻炼、睡眠、营养和压力状况之间的关联。
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Workout.lol 是一个免费开源的平台,旨在帮助您实现健身目标。我使用了来自优秀的 MuscleWiki 网站的练习和视频(已获得其许可)。
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轻松追踪训练进度,一键完成组数、自动计时休息时间,并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期,享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色,提供深色与浅色模式,带来个性化体验。
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现代开源健身教练平台。创建训练计划,跟踪进展,并访问全面的运动数据库。
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MuscleWiki 是一个基于健身应简单这一理念构建的社区。困难在于旅程本身,而非方向。我们构想一个健身相关信息能够立即获取且易于理解的网站。
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YearRoundRunning 是一个在线平台,为各级跑者提供工具、指南和文章。它拥有一款功能最强大的跑步计划生成器,跑者可依据自身目标、日程安排和经验水平,即时生成个性化的训练计划。










