发现各种软件替代方案，找到更适合您的选择
开源跨平台应用可追踪设备上的时间，提供生产力洞察、防拖延工具和番茄钟功能，采用注重隐私、无第三方数据的系统，支持用户自定义扩展，是RescueTime和ManicTime的多功能替代方案。
提供 91 个替代方案
一个多功能平台，支持跨平台的远程控制、文件传输、通知管理、屏幕镜像和设备同步，提升生产力与安全性，无需Root或常规网络访问。
提供 69 个替代方案
通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单和禅定模式排毒，掌控你的数字习惯。支持Linux系统、屏幕使用时间调度，并提供独特的休息策略、夜间限制及平衡的数字生活方式。按自己的方式实现高效的设备交互。
提供 74 个替代方案
通过使用 Cold Turkey 阻止网站、游戏和应用程序来提升工作效率。锁定后，屏蔽难以绕过。支持在 Windows 和 macOS 上安装，并提供多种浏览器的扩展程序。一次性购买包含终身更新，确保隐私，数据本地存储。
提供 96 个替代方案
Mac OS X 专用带微休息的计时器。长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你专注于工作，有时会过度坚持或过度劳累。人体并非为长时间保持同一姿势而设计。
提供 170 个替代方案
监控互联网使用，屏蔽有害内容，设置设备使用限制和时间上限。功能包括应用控制、社交媒体追踪及位置警报，实现全面的家长监管。
提供 81 个替代方案
One Sec 是一款独特的屏幕使用时间工具，它通过延迟访问应用程序和网站而非完全屏蔽，来促进专注。通过深度呼吸动画打断无意识的社交媒体习惯，并借助 HealthKit 将专注时刻同步至健康应用。
提供 88 个替代方案
Focus Firewall 会使干扰性的网站和应用程序看起来像离线状态，帮助你专注于打开 Mac 的初衷。你可以稍后再查看社交媒体。
提供 54 个替代方案
ScreenTime+ 是一款适用于 Mac 的自动时间追踪应用。它可通过菜单栏帮助您了解自己在 Mac 上的时间花费情况。
提供 69 个替代方案
一款帮助您了解时间使用情况的计时工具。
提供 61 个替代方案
用最有效的iPhone和Mac应用及网站屏蔽工具，重新掌控你的时间。加入数千名已屏蔽分心事项、提升效率并创造更专注、更平衡生活的人群。
提供 63 个替代方案
FamiSafe 让家长能够控制屏幕使用时间，实时追踪孩子设备的位置，并检测不当内容。
提供 80 个替代方案
领先的卓越过滤解决方案，支持完全定制。市场上唯一一款满足所有设备各种需求的应用。
