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Apple健康应用为您提供一个集中且安全的场所来管理您的健康和健身信息，便于访问并由您自行掌控。

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最近的睡眠学研究证实，人在某些睡眠阶段能够感知信息，并将其融入已有知识。基于这些研究，我们开发了一种算法，可帮助您改善心理健康并增强动力。

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介绍“SleepRecovery”——这款应用可借助心率、呼吸率和体温（兼容的Apple Watch）来帮助您追踪并测量睡眠期间身体的恢复情况。

ShutEye是一款旨在改善睡眠质量和心理健康的睡眠应用。它可监测睡眠周期、检测打鼾，并提供智能闹钟、助眠声音、故事和冥想功能。此外，其锁屏健康小组件可方便地访问睡眠追踪功能。

放松旋律现已更名为BetterSleep。这款应用依然出色，保留了您熟悉和喜爱的所有声音与内容，同时新增了睡眠追踪、睡眠记录功能以及全新的精美界面。