发现各种软件替代方案,找到更适合您的选择

Breathe2Relax 是一款便携式压力管理工具,提供有关压力对身体影响的详细信息,以及指导和练习,帮助用户学习称为腹式呼吸的压力管理技巧。

源自古老传统的呼吸练习,获现代研究支持;内置心率变异性(HRV)监测器,用于压力与健康分析。

放松心情,使用科学验证的呼吸技巧快速入睡。

引导式冥想,即时反馈!以有节奏的呼吸平息心绪。当您偏离冥想状态时,应用会检测您的呼吸模式并轻柔提醒。再也不会出现走神的冥想体验。

物理治疗:在工作场所进行呼吸练习、拉伸和眼保健操。

呼吸训练——该应用旨在帮助用户掌握两种关键的呼吸练习,可直接缓解过度换气、心跳加速、颤抖、焦虑、紧张和恐慌发作。

掌控健康,主宰生理,用一次深呼吸成就更好的自己。

一款屡获殊荣的应用程序,通过舒缓的互动内容轻轻占据你的思绪,卸下今日烦忧,为你开启宁静的明天。

专为家庭设计的正念应用:适合成人、孩子和宠物。

U4RIA 是一款针对身心灵健康设计的 wellness 应用,提供个性化冥想、正面肯定、感恩练习、音乐、呼吸训练等。

Calmaria 应用程序秉承其名称在葡萄牙语中意为“平静”的精髓,迎来其变革性的 2.0 版本更新。

这款一体化应用程序帮助您追踪、分析并提升情绪健康,同时培养更健康的习惯。

Lookn 是一款由人工智能驱动的日记应用,旨在通过每日肯定语、情绪追踪和减压练习等互动功能,帮助用户管理情绪、促进积极心态并支持心理健康。