《我们的情感》是一款免费的、基于科学的应用程序，旨在帮助用户了解和管理情绪，提供情绪调节策略，并通过 HealthKit 实现健康趋势追踪，以识别随时间变化的模式。

提供 34 个替代方案

领先——这款应用教会我们学校没教过的内容：如何掌控自己的情绪！由学习行为改变科学家研发

Shmoody：情绪与习惯追踪器是一款自我护理应用，提供实用工具和社区支持，帮助管理抑郁、焦虑和情绪波动，着重于长期培养积极习惯。

NEUROFIT™ 是全球首款神经系统训练器：通过每日检测、生物特征测量、定制化的身体练习及个性化洞察，帮助您调节、平衡并优化神经系统。

Sleepgene 是一款旨在帮助您追踪梦境、情绪和焦虑的应用程序，为心理健康和改善睡眠提供支持。夜间，您可以记录不仅希望经历的梦境，还有困扰您的担忧或压力源。

这款一体化应用程序帮助您追踪、分析并提升情绪健康，同时培养更健康的习惯。

Mood Chonk：自我关怀日记是一款2023年推出的 Mood 追踪与日记应用，用户可记录情绪，并将其具象化为可收集的“情绪小怪”，以促进自我认知与个人成长。

Voidpet Garden 是一款心理健康应用，通过虚拟宠物养育模拟来促进自我关怀。用户在意识花园中与生物互动，进行正念练习和治疗提示。