sleepgene

sleepgene 是一款旨在帮助您追踪梦境、情绪和焦虑的应用程序，为心理健康和改善睡眠提供支持。夜间，您可以记录希望经历的梦境，以及困扰您的担忧或压力源；清晨则可记录所做的梦及醒来时的情绪。随着时间推移，sleepgene 会生成个性化洞察，帮助您提升睡眠质量与情绪健康。可视化图表便于您了解心理状态与睡眠模式的变化趋势，带来更深入的认知与可操作的建议。

主要功能：

• 梦境、情绪与焦虑的夜间与晨间记录
• 睡眠与情绪追踪
• 可视化数据，查看长期趋势
• 个性化洞察与建议

立即下载 sleepgene，掌控您的身心节律！