发现各种软件替代方案,找到更适合您的选择
胜利掌握法可通过关注自我觉察与自我掌控,助你轻松应对。无论每天投入6-8分钟或20分钟,它都能让你的练习高效进行。你可以自由选择深入程度,随心而行。
提供 90 个替代方案
无论你身在何处,都是你的私人教练! 功能: • 5至10分钟针对性训练 • 10至30分钟全身训练 • 50个动作 • 每天随机生成不同训练内容 • 每个动作配有演示视频 • 由认证私人教练开发
睡得更好,缓解压力,找到人生意义——Presence,您全面的健康指南。通过经过验证的方法,迈出迈向整合与整体自我护理的下一步。






