Workrave
软件描述
Workrave 是一款免费应用程序，通过鼓励用户在使用计算机时定期休息和进行微休息，以预防和缓解重复性劳损（RSI）。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
www.workrave.org
什么是 Workrave?
Workrave 是一款实用的开源应用程序，可帮助用户预防和缓解因使用电脑而引起的重复性劳损（RSI）。该软件通过建议定期休息和微休息，促进健康习惯，帮助维持良好的工作与生活平衡，降低长期受伤的风险。
Workrave 提供可自定义的休息计划，允许您根据自身需求设置休息间隔。在休息期间，应用程序提供多种锻炼和拉伸动作，以缓解肌肉紧张并促进血液循环。此外，Workrave 还内置实用的打字教练，帮助用户提升打字技巧，进一步降低 RSI 风险。
软件界面直观，便于设置和监控休息计划。Workrave 支持 Windows 和 Linux 平台，确保在不同系统上的广泛兼容性。将 Workrave 纳入日常使用，有助于营造更健康、可持续的工作环境，从而提升工作效率和整体福祉。
🔄 替代方案
64 个选择
Xwrits
Xwrits 提醒您休息手腕，这有望帮助您预防重复性劳损。当您需要休息时，它会弹出一个 X 窗口，您点击该窗口后即可休息。
Angelic Retreat
天使休憩是一款简单的程序，会定期阻止您的电脑使用，强制您休息。如果您之前用过类似软件，就会知道它们的残酷本质。天使休憩试图打造一款人性化的同类软件，其中最重要的方面……
PetBar
你是否怀念工作时，猫或狗在身边安静睡觉的宁静时刻？
Pandan
Pandan 是一款时间意识工具，而非传统的计时器或休息提醒工具。它会显示你持续使用电脑的时间，帮助你提高意识，并自行判断何时该休息。
Stretch Break App
一种人体工学支持工具，会定期提醒您从使用电脑中休息一下，类似于 Workrave 和 Safe Eyes 等工具。
TimeBomb
最近电脑用得太多了吗？试图修复那个讨厌的漏洞后眼睛是否感到疲劳？即使还没赢过一局《决胜时刻：战争地带》，却仍玩了几个小时的COD？
SBR - Simple Break Reminder
长时间坐在电脑前会带来严重的健康风险，如背痛和颈痛、腕管综合征、眼疲劳、干眼症、肩肘疼痛等。为了消除或至少显著减少这些问题，……
