EyeDefender
EyeDefender
软件描述
EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在预防长时间使用电脑导致的计算机视觉综合症（CVS）。CVS症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦延迟、头痛、背痛和颈痛、眼睛干涩灼热、对光敏感等。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
web.archive.org
什么是 EyeDefender?
EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在预防长时间使用电脑导致的视屏终端综合征（CVS）。CVS症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦延迟、头痛、背痛和颈部疼痛、眼睛干涩灼热、对光敏感、色觉扭曲、额头沉重感以及眼部酸痛。
虽然无法完全消除CVS，但可以减轻甚至消除其大部分症状。建议很简单——每小时离开电脑短暂休息一次。难点在于如何安排并坚持定期休息。这正是EyeDefender能帮到你的地方。它会定时提醒你休息，并放松双眼。
安装后，EyeDefender将位于系统托盘中，显示距离下一次休息剩余的时间。当休息时间到达时，程序将执行以下操作之一：
- 显示预设文件夹中的图片；
- 运行视觉训练以放松眼睛；
- 启动默认屏幕保护程序；
- 在系统托盘中弹出定时提醒。
EyeDefender还能帮助预防其他因长时间使用电脑而需要短暂休息的问题，例如腕管综合症（CTS）或职业性过度使用综合症（OOS），在美国也称为重复性劳损（RSI），在欧洲则称为肌肉骨骼疾病（MSD）。
功能特点：
- 在系统托盘中控制眼部疲劳程度
- 设置弹窗提醒的时间间隔
- 设定休息时长
- 立即进入休息模式
- 重置计时器
- 当你不希望被打扰时暂停计时器
- 设置计时器在一段时间无操作后自动停止
- 四种休息模式：幻灯片播放、视觉训练、启动屏幕保护程序或系统托盘弹窗提醒
- 开机时自动运行EyeDefender
系统要求： 操作系统：Windows 98、ME、2000、XP、Vista、Windows 7
🔄 替代方案
51 个选择
20 20 20: Eye Break Reminder
20 20 20：眼睛休息提醒是一款应用，每20分钟提醒您的眼睛休息一次，以防止数码眼疲劳。
PetBar
你是否怀念工作时，猫或狗在身边安静睡觉的宁静时刻？
Chime: Take a Break
休息一下。通过在 GitHub 上创建账户来贡献 erdogany/chime 的开发。
Rest Time
定期离开电脑休息对全天保持专注和高效至关重要。短暂的休息还能提高注意力，预防不适和重复性劳损。
Pause
暂停提醒您定期休息，离开电脑。
Intermission
长时间坐在电脑屏幕前会带来一些后果：头痛、眼痛、身心疲惫，以及医生所说的电脑视觉综合症。