Big Stretch Reminder
Big Stretch Reminder
软件描述
Big Stretch 是一款免费且简单的提醒工具，可提示用户定期休息，以预防 RSI 症状。 alternatively，它也可以作为一个简单的提醒程序，告诉你什么时候该喝咖啡休息了！
官方网站
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monkeymatt.com
什么是 Big Stretch Reminder?
Big Stretch 是一款免费且简单的提醒工具，可提示用户定期休息，帮助预防 RSI 症状。 alternatively，它也可以作为一个简单的提醒程序，告诉你什么时候该喝咖啡休息了！
设置两次休息之间的间隔时间
选择预设消息或自定义消息
选择提醒样式：气球、弹窗或微休息
根据严格程度选择提醒的侵入性级别
可选地为提醒设置一个声音
根据你的工作节奏自动增加提醒频率
提供多种其他个性化设置
Big Stretch 完全免费，不包含任何间谍软件或垃圾软件，敬请考虑捐赠 :)
🔄 替代方案
58 个选择
DeskRest
可定制的 macOS 健康助手，提供休息提醒、体态警报、拉伸提示、缓解眼疲劳功能以及屏幕上的进度追踪，帮助专业人士、学生和办公室工作人员建立良好的人体工学习惯、保持专注力并提升整体舒适度。
Time Out
为 Mac OS X 系统提供微休息打断功能。 长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你非常在意自己正在做的事情，因此有时会逼迫自己过度努力，或过度疲劳。人体并不适合长时间保持一个姿势。
RSIBreak
RSIBreak 是一个小型工具，可提醒您定期进行短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间使用鼠标和键盘工作而可能引发的疾病。用户连续工作而不休息的时间越长，发生损伤的风险就越高。
Cronometer - Break Reminders
软件
Cronometer 是一款专为 macOS 菜单栏设计的应用程序，旨在通过无缝的休息提醒、时间追踪和习惯监控，帮助你维持健康的工作与生活平衡。借助旨在减轻压力的强力功能，你可以在保持高效的同时，优先关注自身的身心健康。
Eyes Care
Eyes Care 是一款使用 Flutter 开发的桌面应用程序，旨在通过遵循“20-20-20”规则帮助用户维护眼睛健康。该应用会提醒用户定期休息，缓解眼睛疲劳，预防数字眼疲劳。
Look Away
软件
这是一个极简风格的 Mac 应用程序，它会在每过 20 分钟时提醒你休息 20 秒，望向 20 英尺远的地方，即强制执行 20-20-20 规则。这些短暂的休息有助于保护眼睛，避免因计算机视觉综合征引起的疲劳、干涩、眼睛不适等不良影响……
