Take a break by Miidii Tech

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避免眼睛疲劳，保持专注。

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什么是 Take a break by Miidii Tech?

你值得休息，别太拼命工作。
使用“休息一下”功能提醒你定时休息，帮助缓解眼疲劳。

正如医生所建议，每使用屏幕20分钟，就看向20英尺外的物体，持续20秒。
可选：每小时起身活动5分钟。
自动锁定屏幕，让你无法拒绝这次休息。
休息结束时响起提示音，轻松地离开屏幕。
菜单栏倒计时，兼顾休息与工作。

休息一下，努力工作的同时也要好好照顾自己。

🔄 替代方案

22 个选择

20 20 20: Eye Break Reminder

软件

20 20 20：眼睛休息提醒是一款应用，每20分钟提醒您的眼睛休息一次，以防止数码眼疲劳。

免费增值 • 专有

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Chime: Take a Break

健康工具

休息一下。通过在 GitHub 上创建账户来贡献 erdogany/chime 的开发。

免费 • 开源

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Breather

防止RSI应用

一款提醒您呼吸、伸展、走开或只是休息眼睛的应用。所以，放松一下吧，少即是多！

免费 • 专有

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StretchMinder

防止RSI应用, 健康工具

StretchMinder 是一款专为长时间伏案工作的人群设计的应用程序，旨在帮助用户积极改变生活方式，以提升整体健康、工作效率和幸福感。

免费增值 • 专有

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Pause

软件

暂停提醒您定期休息，离开电脑。

免费 • 专有

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Intermission

软件

长时间坐在电脑屏幕前会带来一些后果：头痛、眼痛、身心疲惫，以及医生所说的电脑视觉综合症。

付费 • 专有

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第 21 页，共 3 页

许可证免费增值 • 专有

支持平台

Mac

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