雷思软件

Workrave 是一款免费应用程序，旨在通过在使用电脑时鼓励定期休息和微小暂停，预防和缓解重复性劳损（RSI）问题。

提供 64 个替代方案

stretchly 是一款跨平台的开源软件，可在您使用计算机工作时提醒您休息。

提供 65 个替代方案

为 Mac OS X 系统提供微休息打断功能。 长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你非常在意自己正在做的事情，因此有时会逼迫自己过度努力，或过度疲劳。人体并不适合长时间保持一个姿势。

提供 167 个替代方案

SafeEyes 是一款应用程序，旨在通过提醒你在长时间使用电脑工作时休息，来保护眼睛免受眼睛疲劳（视疲劳）的伤害。它被创建为 EyeLeo（一款仅适用于 Windows 的应用程序）的免费且开源的 Linux 替代品。

提供 31 个替代方案

RSIBreak 是一个小型工具，可提醒您定期进行短暂休息。重复性劳损是一种由于长时间使用鼠标和键盘工作而可能引发的疾病。用户连续工作而不休息的时间越长，发生损伤的风险就越高。

提供 50 个替代方案

EyeDefender是一款免费的休息提醒软件，旨在防止因长时间使用电脑而导致的计算机视觉综合征（CVS）。CVS的常见症状包括眼疲劳、视力模糊、聚焦迟缓、头痛、背颈疼痛、眼睛干涩和灼烧感、光敏感等。

提供 51 个替代方案

避免 RSI 和眼睛疲劳 BreakTimer 可让您设置自定义休息时间，并提醒您按时休息。 BreakTimer 是免费且开源的，支持 Windows、macOS 和 Linux 系统。

提供 63 个替代方案

AntiRSI 是一款专为 Mac OS X 设计的程序，可帮助预防 RSI（重复性劳损）及其他与电脑相关的压力。它通过强制你定期休息来实现这一目标，同时不会干扰你的工作。此外，该程序还能检测到自然的休息时机，因此不会过度强制你休息。

提供 48 个替代方案

Sane Break 是一款跨平台的休息提醒工具，旨在帮助你在不打断工作流程的情况下取得有意义的休息。Sane Break 让你自主决定何时停止工作、何时休息。它首先通过一个闪烁的窗口提供温和且不打扰的提醒。

Rest是一款专为您的电脑设计的应用程序，可让您全天保持高效和健康。它通过提醒您适时休息来实现这一目标，并可选择性地建议一些优秀的简短锻炼动作，让您在办公椅上即可完成。

提供 54 个替代方案

Remedy Interactive 公司的 RSIGuard 是一款荣获殊荣的桌面人体工学软件解决方案，可有效减少重复性劳损伤害。全球范围内，健康与安全管理人员、人体工学专家、医疗从业者以及个人电脑用户均依赖 RSIGuard 提供的全面……

提供 28 个替代方案

SmartBreak 是一项革命性的人体工学程序，它会提醒你远离电脑屏幕，并根据你的使用情况强制你定期休息。

提供 56 个替代方案

到2050年，全球一半的人口将患有近视。数字眼疲劳，也称为计算机视觉综合征，影响超过50%的人群。

LookAway会定期将您的Mac置于休眠模式，以帮助您休息眼睛。它温和、智能，且完全可自定义。

提供 62 个替代方案

WorkPace 是目前市场上最先进的人机工程学软件之一。WorkPace 可以监控你的鼠标和键盘使用情况。

提供 54 个替代方案

Xwrits 会提醒你进行手腕休息，这 hopefully 有助于预防重复性劳损。当你该休息时，它会弹出一个 X 窗口；你点击该窗口，然后进行休息。

提供 41 个替代方案

长时间使用电脑很容易养成不良习惯。你可能会因为专注于手头的事情而过度用力，甚至过度疲劳。人体并不适合长时间保持一个姿势，紧握鼠标或不断敲击键盘。

提供 43 个替代方案

Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助你记录时间，并提醒你适时进行短暂休息。

提供 52 个替代方案

Pomy是一款桌面小工具式应用程序，旨在通过提醒用户持续盯着屏幕的时间以及何时需要休息来预防眼疲劳。该应用灵感来源于眼科医生提出的“20-20-20法则”。

提供 24 个替代方案

可自定义时间间隔的站立式桌面计时器。