ScrollGuard 是一款旨在帮助你停止在令人上瘾的短视频和无尽信息流上浪费时间的生产力应用。无论你是浏览 Reels、Shorts，还是无止境地刷屏，ScrollGuard 都能帮你恢复专注力，减少屏幕使用时间，提升数字健康水平，从而将更多时间用于真正重要的事情。

为什么选择 ScrollGuard？🤔
短视频、Reels、Shorts 和无限信息流的设计目的就是让你沉迷其中，导致屏幕使用时间增加、分心和生产力下降。大多数应用拦截工具会完全关闭整个应用，使你在避免问题（无止境刷屏）的同时，难以保持与社交平台的连接。ScrollGuard 采取更聪明的方式：它仅禁用令人上瘾的内容，而非整个应用，从而让你以更清醒、更平衡的方式减少屏幕使用时间，合理使用社交媒体。

核心功能 🌟

无需关闭应用即可禁用 Reels 和 Shorts：立即在主流平台屏蔽 Shorts 和 Reels，同时保留消息功能及其他核心功能。
反刷屏模式：如果你刷屏时间过长，可自定义的弹窗会提示你暂停一分钟或立即退出。所有设置均可按应用个性化配置。
严格模式 + 问责机制：通过密码保护你的设置，将密码分享给一位问责伙伴，帮助你坚持自己的时间管理目标。
自定义休息提醒：可自定义弹窗内容，加入个人激励语句，提供额外鼓励。
暂停功能（带限制）：可轻松为计划内的例外情况暂停保护功能，同时设有防止无限次暂停的安全机制。
使用统计功能：你只能通过测量来改进。在 ScrollGuard 中追踪每日屏幕使用时间，帮助你减少屏幕时间并设定更合理的目标。

ScrollGuard 如何提升数字健康 📉

停止无止境刷屏：屏蔽 Reels、Shorts 和无限信息流等上瘾内容，让你减少陷入无意义刷屏的时间。
减少屏幕使用时间：通过移除最易分心的社交媒体功能，有效减少不必要的屏幕使用。
培养自我控制能力：反刷屏弹窗打断无意识的习惯，为你提供选择空间——是继续刷屏，还是进行一次健康休息。
提升生产力：减少干扰后，每天可节省数小时用于学习、工作、爱好或家庭生活。
支持问责机制：通过设置密码锁定功能，邀请朋友或伴侣共同参与，更容易坚持并实现你的数字健康目标。

ScrollGuard 使用了无障碍服务：

为识别刷屏行为，我们利用无障碍服务检测滑动操作；
为识别并屏蔽短视频内容。
你的数据始终私密，不会从设备中被提取。