ScrollGuard

ScrollGuard 是一款旨在帮助您停止在成瘾性短视频和无尽信息流上浪费时间的效率应用。无论是 Reels、Shorts 还是“ doom-scrolling”，ScrollGuard 帮助您重新专注，减少屏幕使用时间，提升数字健康，从而将更多时间投入到真正重要的事情上。

为什么选择 ScrollGuard？🤔
短视频、Reels、Shorts 和无限滚动的信息流被设计为让您沉迷，导致屏幕时间增加、分心频发、效率下降。大多数应用屏蔽工具会完全阻断整个应用，难以维持联系，却未能解决核心问题：无意识刷屏。ScrollGuard 采用更智能的方式——仅禁用成瘾内容，而非整个应用，让您以更有意识、更平衡的方式使用社交媒体，同时减少屏幕时间。

主要功能 🌟

• 禁用 Reels 与 Shorts，不封锁整款应用：即时屏蔽主流平台上的 Shorts 和 Reels，同时保留消息及其他核心功能可用。
• 反刷屏模式：若持续滑动过久，自定义弹窗将提示您暂停一分钟或立即退出。所有设置可按应用独立自定义。
• 严格模式并支持问责：通过密码保护设置，与问责伙伴共享密码，共同坚持时间管理目标。
• 自定义休息提醒：个性化弹窗内容，添加专属激励语句，获得额外动力。
• 有限暂停：可灵活暂停保护机制应对计划内例外情况，同时设有防护措施防止无限暂停。
• 使用统计：唯有可衡量，方能改进。在 ScrollGuard 内追踪每日屏幕使用时长，助力降低使用时间并设定更合理的目标。

ScrollGuard 如何提升数字健康 📉

• 停止无意义刷屏：屏蔽 Reels、Shorts 及无限信息流等成瘾内容，减少陷入无脑滑动的时间。
• 减少屏幕使用时间：通过移除最分散注意力的社交功能，有效削减不必要的屏幕时间。
• 增强自我控制：反刷屏弹窗打断无意识习惯，为您创造选择是否继续滑动或进行健康休息的空间。
• 提升工作效率：减少干扰，每天节省数小时用于学习、工作、兴趣爱好或陪伴家人。
• 支持互相监督：锁定设置并与朋友或伴侣协作，更容易保持专注，实现数字健康目标。

ScrollGuard 使用辅助功能服务：

• 为识别“刷屏”行为，我们利用辅助功能服务检测滑动手势
• 用于识别并屏蔽短视频内容
  您的数据始终私密，不会从设备中提取