一款专为 Mozilla Firefox 开发的插件，可通过设置网站屏蔽计划来帮助你避免拖延。Idderall 可让你设置一种防沉迷机制，以防止你取消屏蔽网站或更改设置。该机制有三种选择：通过 PayPal 丢失金钱、在 Facebook 上感到尴尬，或向一位拥有解锁短语的可信朋友发送邮件。如果你需要在屏蔽期限内访问被屏蔽的网站，或在屏蔽期间更改设置，你将面临所选择的防沉迷措施。在屏蔽生效期间，Idderall 无法被卸载或关闭。