发现各种软件替代方案，找到更适合您的选择
筛选条件
排序方式
开源、跨平台的应用程序可追踪设备上的使用时间，提供生产力洞察、抗拖延工具和番茄工作法计时器，采用注重隐私、不收集第三方数据的系统，支持用户通过插件进行个性化定制，使其成为 RescueTime 和 ManicTime 的多功能替代方案。
提供 89 个替代方案
该工具可自动监控计算机使用情况，提供详细洞察，以提升工作效率和时间管理。它具备设定目标和提醒功能，帮助克服拖延，并将用户数据与平均数据进行对比，以提供更广泛的参考背景。
提供 241 个替代方案
通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单以及 Monk 模式排毒，提升您的数字习惯。支持 Linux 系统、屏幕使用时间安排，并提供独特的休息、夜间限制以及数字生活平衡策略。按您自己的方式，高效地与设备互动。
提供 72 个替代方案
通过Cold Turkey屏蔽网站、游戏和应用程序，提升工作效率。一旦锁定，屏蔽效果难以绕过。支持在Windows和macOS系统上安装，并通过浏览器插件兼容多种浏览器。一次性购买即可获得终身更新，数据本地存储，保障隐私。
提供 94 个替代方案
LeechBlock 是一款简单且免费的生产力工具，旨在屏蔽那些会消耗你工作时间的浪费性网站。你只需指定要屏蔽的网站以及屏蔽的时间即可。
提供 91 个替代方案
SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可帮助你阻止访问干扰性网站、邮件服务器或互联网上的其他内容。只需设定需要屏蔽的时间段，将网站添加到黑名单中，然后点击“开始”。
提供 83 个替代方案
StayFocusd 是一款为 Google Chrome 浏览器开发的生产力扩展程序，它通过限制你在浪费时间的网站上花费的时间，帮助你专注于工作。当你所分配的时间用完后，你之前屏蔽的网站将在此之后无法访问。
提供 113 个替代方案
通过 FocusMe 的黑名单、白名单、时间追踪器、计划安排、番茄钟计时器以及密码保护和强制模式等安全功能，在 Windows、Mac 和 Android 系统上阻断干扰，根据用户反馈自定义设置，从而提升生产力。
提供 87 个替代方案
通过种植代表已完成专注时段的虚拟树木，保持专注并避免手机干扰。通过互动森林追踪进展，与朋友分享成就，设定自定义的专注时段长度，查看详细历史记录，并使用白名单来避免处罚。
提供 103 个替代方案
人们每天花费惊人的8个小时沉迷于智能手机，大多沉溺于无尽的社交媒体流中。我们的手机已经掌控了我们的生活，将我们更深地拖入数字深渊，使我们的屏幕使用时间不断攀升。
提供 78 个替代方案
Vitamin-R is a different kind of productivity tool. It helps you getting started, supports you in your task, keeps you focused and motivated.
快速且内存高效的网页内容屏蔽 Chrome 扩展程序——帮助您隐藏广告、避免跟踪、加快页面加载速度、对抗拖延。详细统计数据——请求次数、大小等。 视频教程：https://youtu.be/tBj7Bk0KVd4
提供 65 个替代方案
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开源、跨平台的应用程序可追踪设备上的使用时间，提供生产力洞察、抗拖延工具和番茄工作法计时器，采用注重隐私、不收集第三方数据的系统，支持用户通过插件进行个性化定制，使其成为 RescueTime 和 ManicTime 的多功能替代方案。
提供 89 个替代方案
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通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单以及 Monk 模式排毒，提升您的数字习惯。支持 Linux 系统、屏幕使用时间安排，并提供独特的休息、夜间限制以及数字生活平衡策略。按您自己的方式，高效地与设备互动。
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通过Cold Turkey屏蔽网站、游戏和应用程序，提升工作效率。一旦锁定，屏蔽效果难以绕过。支持在Windows和macOS系统上安装，并通过浏览器插件兼容多种浏览器。一次性购买即可获得终身更新，数据本地存储，保障隐私。
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LeechBlock 是一款简单且免费的生产力工具，旨在屏蔽那些会消耗你工作时间的浪费性网站。你只需指定要屏蔽的网站以及屏蔽的时间即可。
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SelfControl 是一款适用于 Mac OS X 的免费开源应用程序，可帮助你阻止访问干扰性网站、邮件服务器或互联网上的其他内容。只需设定需要屏蔽的时间段，将网站添加到黑名单中，然后点击“开始”。
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StayFocusd 是一款为 Google Chrome 浏览器开发的生产力扩展程序，它通过限制你在浪费时间的网站上花费的时间，帮助你专注于工作。当你所分配的时间用完后，你之前屏蔽的网站将在此之后无法访问。
提供 113 个替代方案
通过 FocusMe 的黑名单、白名单、时间追踪器、计划安排、番茄钟计时器以及密码保护和强制模式等安全功能，在 Windows、Mac 和 Android 系统上阻断干扰，根据用户反馈自定义设置，从而提升生产力。
提供 87 个替代方案
通过种植代表已完成专注时段的虚拟树木，保持专注并避免手机干扰。通过互动森林追踪进展，与朋友分享成就，设定自定义的专注时段长度，查看详细历史记录，并使用白名单来避免处罚。
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人们每天花费惊人的8个小时沉迷于智能手机，大多沉溺于无尽的社交媒体流中。我们的手机已经掌控了我们的生活，将我们更深地拖入数字深渊，使我们的屏幕使用时间不断攀升。
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Vitamin-R is a different kind of productivity tool. It helps you getting started, supports you in your task, keeps you focused and motivated.
快速且内存高效的网页内容屏蔽 Chrome 扩展程序——帮助您隐藏广告、避免跟踪、加快页面加载速度、对抗拖延。详细统计数据——请求次数、大小等。 视频教程：https://youtu.be/tBj7Bk0KVd4
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