Twilight
Twilight
软件描述
该应用程序在日落之后会过滤手机或平板电脑上的蓝色光谱，并通过红色滤光片保护您的眼睛。滤光强度会根据您所在地区日落和日出的时间，平滑地随太阳周期进行调整。
官方网站
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twilight.urbandroid.org
什么是 Twilight?
你有没有失眠的困扰？孩子睡前玩平板电脑时是否特别活跃？
你是否在晚上较晚的时候使用智能手机或平板电脑？黄昏模式或许能解决你的问题！
最新研究表明，睡前暴露在蓝光下可能会扰乱你的生物钟（昼夜节律），导致难以入睡。
原因在于眼睛中的一个光感受器，称为黑素素受体（Melanopsin）。该受体对波长在460-480纳米之间的窄波段蓝光敏感，这种光可能抑制褪黑激素的分泌——而褪黑激素正是调节人体健康睡眠-清醒周期的关键激素。
实验性科学研究显示，一个普通人在睡前两小时内使用平板电脑或智能手机阅读，可能会导致睡眠时间推迟大约一小时。
黄昏模式（Twilight）应用程序可使设备屏幕根据昼夜时间自动调整。在日落之后，它会过滤手机或平板电脑屏幕上的蓝光，并通过柔和而舒适的红色滤光来保护眼睛。该滤光强度会根据你所在地区的日落和日出时间，平滑地随太阳周期进行调节。
🔄 替代方案
40 个选择
要设置夜灯在自动开启，请选择“开始” > “设置” > “系统” > “显示” > “夜灯” > “夜灯设置”。
CareUEyes 是一个关于眼部护理时非常简单但实用的程序。该程序界面简洁明了，无需专业技术知识。即使是电脑新手，也能轻松下载并使用。
Night Shift: Blue Light Filter
日落后你是否使用手机？睡前三小时内你是否使用手机？如果是，那么你的设备可能正在夺走你的睡眠。手机屏幕发出的蓝光会向大脑发送“保持清醒”的信号，使我们难以夜间入睡。
CF.lumen
CF.lumen - 别让手机屏幕让你目眩！ CF.lumen 会根据太阳的位置来改变你安卓设备屏幕的颜色。在默认设置下，当太阳落下时，屏幕会呈现出更暖的色调（较低的色温），看起来更像室内环境。
