Steddy

一款安卓健身追踪应用，支持渐进式负荷训练计划、记录运动项目、按重点和强度自定义训练、高效安排日程，并采用 Material You 设计风格。提供主题选择与开源灵活性。

轻松追踪训练进度，一键完成组数、自动计时休息时间，并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期，享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色，提供深色与浅色模式，带来个性化体验。

现代开源健身教练平台。创建训练计划，跟踪进展，并访问全面的运动数据库。

Workout.lol 是一个免费开源的平台，旨在帮助您实现健身目标。我使用了来自优秀的 MuscleWiki 网站的练习和视频（已获得其许可）。

Feeel 是一款开源的安卓应用程序，用于在家进行简单的锻炼。它包含广受好评的全身科学7分钟训练计划，并支持创建自定义训练。尽管目前应用中的练习项目有限，但后续计划将大幅……

通过个性化的训练计划，实现稳定的自重力量训练，涵盖俯卧撑、引体向上等动作。享受进度追踪、游戏化成就和灵活的安排。订阅提供7天试用，可随时取消。

我们的健身计划工具提供全面且易于使用的体验，助您实现健身目标。数百种按特定身体部位分类的训练动作，让您有无限选择，轻松制定多样且高效的训练计划，用于增肌、减脂……

萤火虫利用您设备的摄像头来评估您的动作并提供实时反馈，帮助您有效激活肌肉，无需昂贵的硬件或浪费时间。