Workout: Gym Workout Planner

自信训练，尽享健身房所有所需，轻松取得理想成效。让Workout成为你的私人教练，快速见证身体的改变！

功能：

保存你喜爱的所有动作
修改并保存我们提供的预设训练计划
创建新计划，或添加你现有的训练方案至应用
组间休息时提供音频提示
可选择自重、计时、自由重量或器械训练

训练动作数据库：

超过3000种动作及其变式
每项动作配有丰富图片及高清视频
详细易懂的动作说明
按肌肉群、器材类型或关键词搜索

训练计划：

多种健身房训练计划可供选择
专注特定肌群或全身训练，助你塑造紧致强健体魄
唯一支持超级组的健身应用
提供初学者、中级者与专家级计划
融合有氧运动，带来全面训练体验

训练日志：

健身追踪：通过健身记录查看历史训练数据
便捷访问的训练日志
浏览过往训练，激发动力