Sworkit
Sworkit
软件
★5
软件描述
Sworkit 让你自定义并播放个性化视频训练： 选择力量、有氧、瑜伽或拉伸训练。 任选 5 至 60 分钟时长。 跟随视频教练，清楚了解每一步该做什么！ 终于！专属于你的个性化训练，完美契合你的日程与需求。
官方网站
访问软件的官方网站了解更多信息
sworkit.com
安全链接HTTPS
什么是 Sworkit?
Sworkit 让你自定义并播放个性化视频训练：
选择力量、有氧、瑜伽或拉伸训练。
任意选择 5 至 60 分钟的时长。
跟随视频教练，清楚知道该做什么！
终于！个性化训练，契合你的日程与目标，无需为锻炼调整日程。随时随地开练，无需器械。无需健身房，没有借口。
🔄 替代方案
81 个选择
Kenko
★4.7
一款安卓健身追踪应用，支持渐进式负荷训练计划、记录运动项目、按重点和强度自定义训练、高效安排日程，并采用 Material You 设计风格。提供主题选择与开源灵活性。
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Liftlog
★4.4
轻松追踪训练进度，一键完成组数、自动计时休息时间，并精准记录力竭时刻。通过可选的渐进超负荷功能突破平台期，享受AI生成的训练计划。现代主题可适配设备颜色，提供深色与浅色模式，带来个性化体验。
免费增值 • 开源
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Workout.lol
软件
★4.5
Workout.lol 是一个免费开源的平台，旨在帮助您实现健身目标。我使用了来自优秀的 MuscleWiki 网站的练习和视频（已获得其许可）。
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Feeel 是一款开源的安卓应用程序，用于在家进行简单的锻炼。它包含广受好评的全身科学7分钟训练计划，并支持创建自定义训练。尽管目前应用中的练习项目有限，但后续计划将大幅……
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通过个性化的训练计划，实现稳定的自重力量训练，涵盖俯卧撑、引体向上等动作。享受进度追踪、游戏化成就和灵活的安排。订阅提供7天试用，可随时取消。
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