SuperBetter

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习惯追踪器

软件描述

SuperBetter 提升韧性——即在面对艰难障碍时仍能保持坚强、积极和乐观的能力。玩 SuperBetter 会让你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你最重要目标的达成。

官方网站

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官方认证

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什么是 SuperBetter?

SuperBetter 提升韧性——即在面对艰难障碍时仍能保持坚强、积极和富有动力的能力。玩 SuperBetter 将使你更有能力应对任何艰难处境,并更有可能实现对你而言最重要的目标。

为什么选择玩 SuperBetter?

截至目前,SuperBetter 已帮助近五十万人实现个人成长,应对现实生活中的挑战。全球各地的人们正在使用 SuperBetter 的原因如下:

  • 培养新习惯、发展才能、学习或提升技能、增强人际关系、实现身体或运动上的突破、完成有意义的项目,或追求一生的梦想。

  • 战胜抑郁、克服焦虑、应对慢性疾病或慢性疼痛、康复身体损伤,或缓解创伤后应激障碍。

  • 克服生活中的挑战,例如寻找新工作、经历离婚、应对职业或学业上的挫折,或哀悼亲人离世。

  • 帮助他人:心理治疗师推荐 SuperBetter 给他们的患者;大学教授将其融入学生课程;人力资源专业人士将其纳入员工健康激励计划中。

功能特点
• SuperBetter 应用是一款日常生活的游戏化教练
• 确定你的“史诗胜利”并创造你的“秘密身份”
• 招募盟友,支持你的成长旅程
• 选择预设体验(PowerPacks)或自行设计冒险
• 每天完成任务、激活“力量提升”并对抗“坏家伙”
• 跟踪你的韧性分数——包括心理、情感、社交和身体方面

🔄 替代方案

111 个选择
Hero Panel

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软件

英雄面板是帮助你变得更好的终极工具集合。无需在标签页、应用程序和设备之间频繁切换。你可以自由选择、组合使用我们提供的各类工具,如任务管理、习惯养成、计时器、番茄钟计时器、愿景板、名言幻灯片等,打造属于你的个性化仪表盘。

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Nach是一款为桌面、平板和移动设备打造的超增强待办事项应用,能帮助你实现人生目标,提升工作效率。

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HabitBull 是一款强大的助手,帮助您记录日常习惯和日常流程。

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Beeminder 是带刺的目标追踪工具。我们为你绘制通往目标的黄砖路,如果你偏离轨道,我们就会扣你的钱!

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Coach.me,前身为Lift App,是一款目标追踪程序,配有社区支持,帮助你保持责任感并为你加油鼓劲。

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Joe's Goals

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习惯追踪器

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