Inome
软件描述
轻松实现自我觉察！Inome引导你完成每日反思，提升自我觉察，发现真正的自己，并养成新习惯，从而设计自己的人生。
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什么是 Inome?
Inome 通过常规的反思过程，引导你提升自我觉察，认识真实的自己，并养成新习惯，从而设计自己的人生。Inome 不仅是一款普通的日记工具，更是一套逐步引导你规划人生的系统：
第一步：反思——将反思变成每日习惯。通过定期反思，识别你的感受、需求和行为。
第二步：发现——探索你需求、感受和行为的模式，找出驱动你的核心动力，了解生活的平衡状态，识别你的热情所在、优势与不足。
第三步：成长——培养与核心价值观一致的习惯，实现生活平衡，打破错误信念，激发并发展你的热情。
你只需每天反思一个经历或活动，简单易行。Inome 将一步步引导你完成反思过程。随着你添加更多反思内容，我们将引导你探索自身及生活的不同方面，包括：
核心价值——在人生不同阶段最驱动你的首要需求
生活平衡——按人类需求的不同类别分类的满足与未满足的需求
热情——你真正热爱的活动
模式——情绪与行为中的正向与负向模式，用于识别你的优势与弱点
关系——你在关系中的需求与行为，与伴侣进行对比分析
🔄 替代方案
57 个选择
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