LINA: Art therapy & Journaling
LINA: Art therapy & Journaling
软件描述
LINA 是一位使用认知行为疗法（CBT）技术的虚拟艺术治疗师，提供心理健康支持和艺术日记活动。它旨在增强自信、提升自尊、疗愈过往创伤、缓解焦虑，并促进个人成长。
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什么是 LINA: Art therapy & Journaling?
LINA 是一位运用认知行为疗法（CBT）技术的虚拟艺术治疗师，提供心理健康支持与艺术日记活动。它旨在增强自信、提升自尊、疗愈过往创伤、缓解焦虑并促进个人成长。LINA 由认证的艺术治疗师和心理学家开发，提供一系列专为女性设计的引导式心理健康练习，可在家中以自己的节奏完成，无需艺术基础。
应用内包含绘画人格测试，帮助您了解自己的原型、内在力量及人际关系。根据您的画作，提供反馈与心理健康建议。
LINA 还提供基于 CBT 的创意练习、促进个人成长与缓解焦虑的每日日记提示、用于解决问题的联想塔罗卡牌与隐喻性智慧语录，以及激发自信的冥想练习，助您释放内在潜能，提升女性性能量。
