Ohms: Understand Your Data

欧姆斯致力于帮助您理解自身的心理健康与身体健康。无论您正在追踪睡眠、运动或心率变异性（HRV），还是反思工作日表现、正念练习，或是深夜进食习惯，欧姆斯都能揭示您的行为与健康之间的关联。它帮助您发现真正重要的洞察，从而在生活中做出有意义的改变。

由魏尔康奈尔医学院主任鲍巴克·莫萨德格博士（Dr. Bobak Mosadegh）研发，欧姆斯融合生理与心理数据，提供真正个性化的见解与建议。您的独特身体分值和心智分值，让您清晰了解自身现状及可提升之处。

只需将欧姆斯连接至 Apple Health，即可无缝对接您现有的设备——无论是手机、Apple Watch、Fitbit 还是 Oura。

欧姆斯安全、设计精美且功能强大，是帮助您解读健康数据并掌控自身福祉的工具。

欧姆斯提供哪些功能？

身体分值
身体分值通过分析心率变异性、睡眠和运动等关键指标，清晰呈现您的身体健康状况。它帮助您识别身体指标中的规律，并揭示这些活动对情绪健康的个性化影响。

心智分值
心智分值反映您的情绪健康状态，考量对您而言最重要的方面——人际关系、工作、兴趣爱好或其他任何内容。它是一张快照，助您发现日常活动带来的影响。

每日记录
每日记录驱动智能分析，让您追踪情绪与行为，厘清所作所为与感受之间的关联。

个性化建议
欧姆斯挖掘日常活动与情绪间的联系，展现哪些事能提振您，哪些会带来低落，赋能您做出明智选择，并采取真正影响您生活的行动。

呼吸训练
欧姆斯利用 iPhone 传感器，为您提供基于个人生理特征的定制化呼吸训练。无论您在应对焦虑、准备锻炼，还是睡前放松，这些训练均经过优化，助您在日常生活中实现身心平衡。

隐私与安全
我们不会出售、分享或以其他方式滥用您的数据。
在欧姆斯，我们坚持透明与用户导向的隐私原则。我们的目标是尽可能将您的数据保留在手机本地。数据存储于应用私有目录中，无法被其他应用或进程访问。对于必须处理以支持应用功能的数据，我们将通过安全加密通道进行操作。

我们符合2018年加州消费者隐私法案（CCPA）。您的数据始终完全由您掌控，随时可联系我们删除全部数据。

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