GrowApp

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软件描述

首款全球一体化移动应用,旨在提升并平衡您生活的方方面面。

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什么是 GrowApp?

GrowApp - 一款帮助您更 mindful生活的iOS应用。

超过500项活动,精心设计以平衡个人、人际及职业生活。 拥有最大规模的基于人工智能、经科学验证的心理与身体健康建议和洞察库。 量身定制的项目,助您激发创造力、均衡营养、提升社交技能、增强成功动力、提高健身水平,并建立温馨家庭。 有效日程安排与Apple提醒、日历及Apple Watch同步,实证可养成良好习惯并永久摆脱拖延。 内容与功能支持离线使用。 独特挑战功能:自定义任何行动,向GrowApp社区中的朋友发起挑战。有趣更有激励!

🔄 替代方案

47 个选择

Tenaday 是一款数字习惯教练移动应用,通过设置简单的每日挑战,让你每天仅用10分钟即可养成或戒除任何习惯,助你成功。这些挑战基于最新的神经科学和心理学研究成果而设计,且……

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Soul Link

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冥想工具

一款经过精心设计的冥想应用,能以你从未想象过的方式提升你的冥想体验。

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Jon Kabat - Zinn Meditations

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冥想工具

乔恩是谁? 乔恩·卡巴金是世界领先的冥想与正念专家之一。 在官方应用中,您随时随地都能聆听乔恩的智慧与体验! 为什么下载这款应用? 我们已将一系列乔恩指导的冥想内容整合到一款应用中。

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Mist for Chrome

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练习正念可以提高专注力、缓解压力、提升情绪。然而,大多数人会忘记或没有足够时间每天坚持。Mist 直接集成于 Chrome 浏览器,始终位于您的搜索栏中。

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Sleep Fruits

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冥想工具

Sleep Fruits 已累计获得数十亿次播放,现已成为您的日常生活指南,让美好的日子成为您的新常态。

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InnerHour

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InnerHour 是一个心理健康平台,致力于帮助人们过上更幸福、更健康的生活。我们提供针对抑郁、压力、焦虑、睡眠问题、人际关系困难等的支持。

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