Medito

4.8

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100% 免费的冥想应用,通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。

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什么是 Medito?

免费终身使用的冥想应用,专为人们而制,而非盈利。

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103 个选择

Calm.com 可帮助您减轻压力,增加平静。您将发现,让思绪宁静有助于改善情绪——以及生活。

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Brain.fm 将听觉神经科学转化为个性化的脑电波训练程序。基于多年研究,该服务通过高度定制的个人档案,生成有助于睡眠、放松和专注的音频体验。

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2.5

专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰?冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟,通过引导式冥想和正念技巧,即可放松身心,带来平静、健康与平衡。

付费 • 专有
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Mindful Slumber

Mindful Slumber

冥想工具

5

睡眠与冥想应用 - 利用藏传梦瑜伽促进个人成长。

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免费音乐、冥想与播客应用 🎸。

免费 • 开源
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Waking Up, with Sam Harris

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冥想工具

4

每天跟随萨姆·哈里斯进行正念冥想——这位神经科学家、哲学家兼畅销书作家,探索这一实践背后的理论。通过萨姆的简短音频课程,以及他与其他人的深入对话,学习相关的科学、哲学与伦理知识……

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帮助员工掌握领先的数字解决方案,以提升抗压能力、正念、睡眠、福祉及情商技能。

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Simple Habit

Simple Habit

冥想工具

Simple Habit 是忙碌人士的最佳冥想应用。每天只需5分钟,由哈佛大学心理学家设计,由全球顶尖导师指导。

免费增值 • 专有
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