Medito

Medito
★5
软件描述
100% 免费的冥想应用,通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。
官方网站
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官方认证
meditofoundation.org
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什么是 Medito?
免费终身使用的冥想应用,专为人们而制,而非盈利。
🔄 替代方案
103 个选择Refra 是一款免费的自我成长应用,引导你进行日记记录与反思。它帮助你发现目标、感恩之事以及潜藏的信念,并将其转化为赋能性问题。你还可以将笔记转换为简短的音频课程或冥想,以重塑思维模式。

Nomadful
Nomadful 将基础心理健康服务置于您指尖。这正是健康未来的应有之态:即时且免费。得益于应用内集成的全面功能,您可以了解自身情绪,识别情绪中的趋势与模式……
Anxiety Aid Tools
焦虑辅助工具是一个开源的互动练习集合,旨在在焦虑时刻提供支持。该平台注重可访问性和简洁性,提供基于成熟心理治疗实践的技术。
AuraSound 是一款轻量级健康应用,通过精心设计的阿尔法频率音频,帮助减轻焦虑、改善睡眠并促进内心平静。它包含引导式呼吸练习、舒缓的环境音景以及多语言界面。

CanMindful
吸气,呼气,通过呼吸冥想,体验美好觉知的时刻。

Sleep Fruits
Sleep Fruits 已累计获得数十亿次播放,现已成为您的日常生活指南,让美好的日子成为您的新常态。




