Medito

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100% 免费的冥想应用,通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。

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什么是 Medito?

免费终身使用的冥想应用,专为人们而制,而非盈利。

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Bodhi Timer

Bodhi Timer

冥想工具

5

菩提计时器是一款优雅、极简的倒计时器,主要设计用于冥想计时,也可轻松用于其他类似用途。

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免费创建并聆听您理想的自然声音环境,搭配音乐帮助您专注、放松、入睡,全面提升身心感受。

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Ambient Soundscapes

Ambient Soundscapes

冥想工具

通过无限流媒体、无广告的氛围音景,找到内心的平静,助力更好睡眠、放松、冥想、耳鸣和注意力缺陷多动障碍(ADHD),并获取有益于身心健康的相关资源。

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Meddit 是一款 100% 免费的应用程序,您既可以完成为期八周的压力缓解课程,也可以自主选择近 400 个精选的冥想、正念和瑜伽视频进行学习。您可以追踪自己的幸福感、焦虑感、抑郁程度、自控力和精力水平……

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Deep Sleep Guided Meditations

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冥想工具

我们的冥想引导您停止头脑中的杂音,放松身体,从而轻松放松,更快入睡。

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Brainwaves

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软件

拥有80多个高品质脑波同步录音,这是App Store上最出色的脑波同步应用!

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Sway - Mindfulness in motion

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Sway 是一款适用于 iOS 的互动冥想应用。它利用手机追踪你的动作,并提供反馈,帮助你在日常生活中保持正念。

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Remedy8

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手机减压按钮。当你没时间进行完整的冥想练习时使用,如Calm、Headspace等应用。

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评分4.8 / 5.0

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