Peaceband
Peaceband
软件
软件描述
Peaceband 是一款正念与治疗应用，旨在帮助缓解压力、管理焦虑和调节情绪。
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peaceband.co.uk
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什么是 Peaceband?
Peaceband 是您的个人心理健康伴侣，提供强大的正念技巧和自我护理策略，以提升情绪健康。无论您正在与焦虑、压力作斗争，还是寻找提升正念练习的工具，Peaceband 均可为您提供：
- 引导式冥想，助您放松与专注
- 呼吸训练，帮助缓解焦虑与压力
- 认知行为疗法（CBT）工具，改善情绪调节
- 自我护理计划与情绪追踪，实现长期健康
- 多巴胺排毒与专注技巧，提升工作效率
由 Manisay Ltd 开发，Peaceband 帮助您建立更强的心理韧性，在日常生活中找到平静。
立即开启您的正念之旅！