Declutter The Mind

Medito

冥想工具

★4.8

100% 免费的冥想应用，通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。

Calm

冥想工具, 环境音效播放器

★5

Calm.com 可帮助您减轻压力，增加平静。您将发现，让思绪宁静有助于改善情绪——以及生活。

Ice Breath

冥想工具

★5

受Wim Hof法的启发，冰息引导你完成充满活力的呼吸练习，以提升专注力、精力和正念。从今天开始，开启你的优质呼吸之旅。

Headspace

冥想工具, 健康工具

★2.5

专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰？冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟，通过引导式冥想和正念技巧，即可放松身心，带来平静、健康与平衡。

Serenity

冥想工具, 音频播放器

免费音乐、冥想与播客应用 🎸。

Inner Breeze

冥想工具

★4

在每一次呼吸中寻找宁静，尽在「内在微风」。专为所有水平用户设计，本应用轻松引导您掌握维尔姆·霍夫呼吸法。

Waking Up, with Sam Harris

冥想工具

★4

每天跟随萨姆·哈里斯进行正念冥想——这位神经科学家、哲学家兼畅销书作家，探索这一实践背后的理论。通过萨姆的简短音频课程，以及他与其他人的深入对话，学习相关的科学、哲学与伦理知识……

Brethap

冥想工具

Brethap 是另一款冥想应用（yama）。它包含冥想计时器，还允许你设置呼吸节奏以供跟随。你的练习记录将被保存，你可以以列表或日历视图查看进度统计。