Aware
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软件描述
通过经过科学验证的正念冥想技巧，Aware引导您开启一段旅程，发现一种充满当下觉知的新生活方式。
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什么是 Aware?
正念引导陪伴您度过每一天，帮助您获得平衡与清晰，成就更健康、更快乐的自己。每天仅需花费10到20分钟参与我们的引导课程，即可平静思绪，收获更多，成为更好的自己。
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专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰？冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟，通过引导式冥想和正念技巧，即可放松身心，带来平静、健康与平衡。
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