Brethap

Human Moments

软件

Human Moments 是一款简单、注重隐私的应用程序，通过有意识的挑战、自定义目标和私密日记，帮助您养成更好的日常习惯。

Medito

冥想工具

★4.8

100% 免费的冥想应用，通过引导冥想、呼吸练习、正念训练、放松声音等帮助您改善心理健康。

Calm

冥想工具, 环境音效播放器

★5

Calm.com 可帮助您减轻压力，增加平静。您将发现，让思绪宁静有助于改善情绪——以及生活。

Ice Breath

冥想工具

★5

受Wim Hof法的启发，冰息引导你完成充满活力的呼吸练习，以提升专注力、精力和正念。从今天开始，开启你的优质呼吸之旅。

Brain.fm

冥想工具, 音频播放器

★4.7

Brain.fm 将听觉神经科学转化为个性化的脑电波训练程序。基于多年研究，该服务通过高度定制的个人档案，生成有助于睡眠、放松和专注的音频体验。

Headspace

冥想工具, 健康工具

★2.5

专注力是重新塑造压力的简单方法。睡眠困扰？冥想能创造良好睡眠的理想条件。每天只需几分钟，通过引导式冥想和正念技巧，即可放松身心，带来平静、健康与平衡。

Serenity

冥想工具, 音频播放器

免费音乐、冥想与播客应用 🎸。

Inner Breeze

冥想工具

★4

在每一次呼吸中寻找宁静，尽在「内在微风」。专为所有水平用户设计，本应用轻松引导您掌握维尔姆·霍夫呼吸法。