OMG. I Can Meditate!

哇哦！我能冥想！这是学习冥想最简单的方式。掌握简单的正念与冥想技巧，让你的生活充满更多幸福、喜悦、平静与内心的安宁。
无论你只想更平和、快乐或放松，还是正在应对倦怠、抑郁或失眠等压力问题，每天只需10分钟的简单冥想，正念就能真正改变你的生活！

主要功能：

每日正念冥想，配有专属冥想教练。通过专注呼吸的简单冥想技巧、舒缓的声音、放松的冥想音乐，以及在冥想状态下如何正确呼吸的实用建议，帮助你放松并缓解压力。
助眠冥想。睡眠困难？长期失眠？通过专为改善各类睡眠障碍和失眠设计的特殊音频，轻松改善睡眠质量。
只是需要更好地入睡？享受放松的冥想音乐与引导式冥想，帮助你更快进入深度睡眠。
晨间冥想。在一夜安睡后，以宁静的晨间冥想曲和简单的呼吸法开启新的一天。
针对生活中各种挑战的特别引导冥想：吸引丰盛与成功、培养同理心、寻找爱情、应对焦虑、压力、疼痛、抑郁、倦怠、减重冥想……甚至“我的老板真讨厌”！部分音频采用引导意象。
随时随地的冥想练习，用于缓解压力、提升专注力或自我安抚。适用于工作与通勤（睁眼进行）、两分钟减压音频等短时冥想。这些聚焦呼吸的简短音频能帮助你冷静下来，并专注于积极思维。
经典冥想课程：慈心冥想、身体扫描、疗愈冥想、10分钟冥想、慈悲冥想、正念练习等。
动态冥想任务：简单有效的正念练习，助你逐步提升觉知力。