开源跨平台应用可追踪设备上的时间，提供生产力洞察、防拖延工具和番茄钟功能，采用注重隐私、无第三方数据的系统，支持用户自定义扩展，是RescueTime和ManicTime的多功能替代方案。

提供 91 个替代方案

通过应用/网站屏蔽、专注时间白名单和禅定模式排毒，掌控你的数字习惯。支持Linux系统、屏幕使用时间调度，并提供独特的休息策略、夜间限制及平衡的数字生活方式。按自己的方式实现高效的设备交互。

提供 74 个替代方案

通过使用 Cold Turkey 阻止网站、游戏和应用程序来提升工作效率。锁定后，屏蔽难以绕过。支持在 Windows 和 macOS 上安装，并提供多种浏览器的扩展程序。一次性购买包含终身更新，确保隐私，数据本地存储。

提供 96 个替代方案

人们每天有惊人的8小时时间被手机牢牢吸引，大多沉浸在无休止的社交媒体信息流中。我们的手机已经占据主导，将我们拉入更深的数字深渊，导致屏幕使用时间急剧上升。

提供 81 个替代方案

Focus Firewall 会使干扰性的网站和应用程序看起来像离线状态，帮助你专注于打开 Mac 的初衷。你可以稍后再查看社交媒体。

提供 54 个替代方案

ScreenTime+ 是一款适用于 Mac 的自动时间追踪应用。它可通过菜单栏帮助您了解自己在 Mac 上的时间花费情况。

提供 69 个替代方案

一体化生产力配件，适用于深度工作、单任务处理、滚动控制、工作音乐等。

提供 22 个替代方案

了解时间的去向并减少干扰。

提供 58 个替代方案

Ziit（发音为“tseet”）是一款开源且可自托管的 WakaTime 替代工具，提供简洁、极简且快速的仪表板，用于查看编码统计信息，同时通过将数据保留在您自己的服务器上确保隐私。

提供 3 个替代方案

摆脱手机依赖。轻点太容易了，这就是为什么 Recode 要求你扫描真实的条形码或二维码才能解除屏蔽，从而真正休息一下。对手机来说只是小小的障碍，对你专注力而言却是巨大的飞跃。

提供 51 个替代方案

暂停任何预先选择的应用程序启动10秒，查看应用使用统计，并有意决定是否继续或关闭该应用。

提供 12 个替代方案

当你独自一人时，是否常常找借口无法集中注意力？你是否总想晚上找朋友一起学习？