一个拖延追踪器，会随机询问你是否在拖延。

提供 79 个替代方案

可切换的网站与可执行文件限制及追踪。

提供 60 个替代方案

评估标签页内容与任务的相关性，计算实时专注分数，并激活如标签页屏蔽、聊天机器人协助、提醒提示和拖延清单等干预措施。提供仪表板以查看浏览专注趋势和分心历史。

提供 52 个替代方案

用最有效的iPhone和Mac应用及网站屏蔽工具，重新掌控你的时间。加入数千名已屏蔽分心事项、提升效率并创造更专注、更平衡生活的人群。

提供 63 个替代方案

Inscreen 不仅仅是一款屏幕使用时间追踪工具。Inscreen 会在一天中的多个时段帮助您暂停并反思自己的屏幕使用时间。设计简洁且注重隐私，Inscreen 功能极少，上手零门槛，让您快速开始使用。

提供 34 个替代方案

阻止 Instagram、Facebook、Reddit、YouTube 的视频动态和短视频。通过反向滚动模式设置任意应用的浏览限制。无广告、无动态、无短视频、无干扰。

提供 55 个替代方案

Mac Word Counter 应用程序可追踪您撰写的字数，以提升工作效率。了解您的写作方式、时间和地点。衡量您的工作效率，从而写出更多内容。

Deepwrk 是一款专为注意力缺陷多动障碍（ADHD）人群设计的实体陪伴式专注平台，帮助他们在居家工作时集中注意力并完成更多任务。它将实体陪伴、游戏化机制与社区互动相结合，使困难且枯燥的任务变得更有趣，也更容易完成。

GoalsWon 是一项问责服务，配备专业的人类教练，通过专用应用程序为您提供一对一的个人问责支持。您的专属教练将每日跟进您的进展，为您提供定制化的策略、支持与专注力，助您实现所有目标……

Cowork 是一款免费的、游戏化的工作效率应用及虚拟协作空间。它具备任务管理功能，专为学生、同事和自由职业者设计。用户可创建并自定义共享协作空间，让多人共同协作完成任务。

PoD（分心价格）是唯一一款能立即帮助您在番茄工作法期间保持专注并提升效率的Chrome扩展程序。没错，我们说的是“立即”。不同于其他扩展程序（例如StayFocusd）仅作为网站屏蔽工具运行，PoD功能强大得多：

Android：询问你是否真的想使用某个应用（例如YouTube）和/或是否真的想使用手机 Windows：按下快捷键以强制休息，或每次使用电脑时输入一个目标，并获得提醒！

一款简单的Mac应用程序，帮助提升你的工作效率。

即将面对一项重大任务？让友好的专注伙伴助你提升动力，同时收集100多个Focumon，高效完成任务！

Ascent的主要目标是长期培养健康的手机使用习惯。Ascent会暂停有害应用，从源头上帮助避免拖延循环。该应用可防止无意识地刷新闻资讯和短视频。

WorkMode 帮助您克服拖延。我们将与您进行一对一视频会议，确保您专注工作。您是否发现，有人在身边时，您的工作效率更高？

观看身体并行视频以帮助集中注意力。将日常任务分解为微小步骤，减轻压力感。在这里帮你开启并完成任务。追踪进度，培养习惯，无需羞愧！

每写100、200、500或1000个字，Written! Kitten? 将从Flickr的“最有趣”照片中随机赠送一张猫咪图片给你。

时间管理应用程序。

屏蔽分散注意力的网站。