情绪图表软件，用于追踪和维护心理健康。发现您的诱因，了解健康状况下降的征兆，采用有效策略以保持良好状态。

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Simple Habit 是忙碌人士的最佳冥想应用。每天只需5分钟，由哈佛大学心理学家设计，由全球顶尖导师指导。

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每天仅需5分钟，通过一本引导你识别和挑战焦虑思维的日记，发现减压方法。分析焦虑来源，改写更健康的想法，并持续追踪进展，逐步养成习惯，实现长期心理健康。

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每日早晨的日记，用于自由联想写作，并附有情绪分析。

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Breathe2Relax 是一款便携式压力管理工具，提供有关压力对身体影响的详细信息，以及指导和练习，帮助用户学习称为腹式呼吸的压力管理技巧。

手机减压按钮。当你没时间进行完整的冥想练习时使用，如Calm、Headspace等应用。

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Sunrise 是一款旨在缓解焦虑的日记应用。主要功能包括“引导式模板”，即基于证据的心理健康日记模板，以及“鼓励性反馈”，可对您的日记内容提供鼓励但匿名的反馈。

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Merrier将你的烦恼转化为一款令人上瘾的游戏。完成任务，赢取奖励，战胜自我，收获自信！

通过无限流媒体、无广告的氛围音景，找到内心的平静，助力更好睡眠、放松、冥想、耳鸣和注意力缺陷多动障碍（ADHD），并获取有益于身心健康的相关资源。

AuraSound 是一款轻量级健康应用，通过精心设计的阿尔法频率音频，帮助减轻焦虑、改善睡眠并促进内心平静。它包含引导式呼吸练习、舒缓的环境音景以及多语言界面。

Shmoody：情绪与习惯追踪器是一款自我护理应用，提供实用工具和社区支持，帮助管理抑郁、焦虑和情绪波动，着重于长期培养积极习惯。

NoPlex 是全球首个专为成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）和焦虑症患者优化的生产力与个人组织生态系统。

呼吸训练——该应用旨在帮助用户掌握两种关键的呼吸练习，可直接缓解过度换气、心跳加速、颤抖、焦虑、紧张和恐慌发作。

每日正念日记：JOI 是一款私人日记应用，旨在帮助我们深入探索。一切从一个表情符号开始。

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专为家庭设计的正念应用：适合成人、孩子和宠物。

MindSafe Journal 是一款以隐私为先的心理健康应用，可在您的浏览器中完全离线运行。专为希望记录思绪、情绪和心理健康状况，而又无需担心登录或数据泄露的用户设计。

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焦虑辅助工具是一个开源的互动练习集合，旨在在焦虑时刻提供支持。该平台注重可访问性和简洁性，提供基于成熟心理治疗实践的技术。