Stretchly

Stretchly 是一款跨平台的开源应用程序，可在使用电脑工作时提醒您休息。
默认情况下，它在系统托盘中运行，每 10 分钟弹出一次持续 20 秒的提醒窗口，提供微休息建议。
每 30 分钟，会显示一个持续 5 分钟的较长休息建议窗口。
您可以暂停或恢复休息提醒功能。在 Windows 和 macOS 上，可设置应用随登录启动。
您还可以随时通过菜单跳过下一次休息或微休息，或重置（重启）休息计时。
微休息和休息均可自定义：

• 可设置休息时长和间隔时间
• 可启用或禁用休息功能
• 可启用或禁用严格模式（无法提前结束休息）
• 可选择不同的主题颜色方案
• 可选择休息结束时播放的声音

所有设置均可恢复为默认值。