Micro-Break
Micro-Break
软件描述
Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助您记录时间并提醒自己进行短暂休息。
官方网站
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官方认证
www.bschoy.com
安全链接HTTPS
什么是 Micro-Break?
Micro-Break 是一款菜单栏应用程序，旨在帮助您跟踪时间并提醒自己进行微休息。其目的是在人们长时间面对显示器时，预防眼疲劳和头痛，并保持对时间的意识。该应用使用 Swift 和 SwiftUI 编写。
🔄 替代方案
52 个选择
MoovBuddy
MoovBuddy 是一款全新的健身应用。所有健身项目均由医生和理疗师根据医学文献精心设计。锻炼项目按身体部位分类（如背部、颈部、膝盖等）。
Pandan
Pandan 是一款时间意识工具，而非传统的计时器或休息提醒工具。它会显示你持续使用电脑的时间，帮助你提高意识，并自行判断何时该休息。
Pause
暂停提醒您定期休息，离开电脑。
Stretch Break
伸展休息人体工学软件会提醒您定时做伸展运动，预防重复性劳损。动画图示展示具体动作，帮助减轻压力及肌肉关节疼痛。包含ErgoHints工作站设置指南和眼部锻炼。由医疗专业团队开发。
Intermission
长时间坐在电脑屏幕前会带来一些后果：头痛、眼痛、身心疲惫，以及医生所说的电脑视觉综合症。